Sep27 2009

Top 10 des astuces pour faire dormir bébé

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Une balade en automobile

Installez bébé confortablement dans son petit siège, donnez lui sa suce, sa petite doudou qu'il adore et partez avec lui pour un ballade de quelques minutes. Un truc infaillible. Prenez garde à ce qu'il ne s'y abitue pas trop cependant :-)

Une balade en pousette

Autre truc infaillible pour faire dormir bébé. Le mouvement de la poussette le rassure et il s'endore tranquillement en sentant votre présence.

La chaise berçante

Classique cette astuce! Prendre bébé dans ses bras et le bercer tranquillement. Vous n'avez pas nécessairement besoin de lui chanter un berçeuse. Simplement le bercer doucement et voilà le trvail. Il s'endor.

La routine

Bébé se calmera plus facilement si vous installez une routine pour l'heure du dodo. Les mêmes gestes et activités répétés soir après soir le rassureront et il s'endormiera plus facilement.

Le bain

Donnez lui un bain peu de temps avant le dodo. Il pourra s'agiter, dépenser un peu d'énergie. L'eau aura également pour effet de l'apaiser. Il sera fin prêt pour aller faire un beau dodo.

L'écoute du coeur de maman

Prenez bébé dans vos bras et collez le sur votre coeur pour qu'il puisse l'entendre. En lui chantant une douce berceuse, parions qu'il s'endormiera. Attention de ne pas le réveiller en le remettant au lit par contre.

Le doux son de la musique

Pour l'accompagner dans son sommeil, vous pouvez faire jouer un peu de musique douce. Soit, de la musique classique ou encore des berceuses.

Douce caresse entre les yeux

Caresser doucement le visage de bébé juste entre les yeux avec le bout du doigt. Ce genre de petit geste très doux calmera bébé et l'aidera à s'endormir.

Dormir avec papa et maman

Ce truc pour endormir bébé est littéralement magique mais est-il réellement à conseiller? N'oubliez pas que ce fameux truc pourrait malheureusement créer une habitude chez bébé.

Une histoire

Pour les bébés un peu plus âgé, vous pouvez lui raconter une courte histoire avant le dodo. Ça aura pour effet de le calmer doucement et de le relaxer. Il s'endormiera ensuite plus facilement.

Ce top 10 présente des trucs pour vous aider à endormir bébé. Bien sûr, chaque parent a ses propres trucs et astuces. Chaque bébé ne s'endorment pas aussi facilement avec un truc ou un autre.

Certains doivent par exemple resté en compagnie de papa ou maman jusqu'à ce qu'ils tombent dans les bras de Morphée. D'autres, par contre, vont s'endormir très rapidement et pour toute la nuit.

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