Top 10 des raisons de rire tous les jours


1 1.
Le rire rend heureux
Après dix minutes de rire, le cerveau libère des endorphines qui apportent du bien-être durant plusieurs heures.
2 2.
Rire réduit le stress
Un façon simple de réduire le stress est une bonne dose de rire. En effet, le rire abaisse les niveaux d'adrénaline et de cortisol, deux hormones liées au stress. De plus, il accroît la production de deux antidépresseurs naturels, la noradrénaline et la sérotonine.
3 3.
Le rire permet de faciliter le sommeil
On dort toujours mieux après une bonne séance de rigolade. Le rire dinminue la tension et facilite le sommeil.
4 4.
Rire peut rajeunir votre visage
Saviez-vous que le rire est la seule activité qui fait travailler les muscles du visages. Le rire contribut donc à rendre plus fortifiés la peau et les muscles de votre visage.
5 5.
Le rire diminue la douleur
Le rire a un effet thérapeutique, car il permet d’oublier, du moins en partie, la douleur. Il a aussi un effet anesthésiant puisqu’il favorise la libération de morphines naturelles qui permettent de réduire celle-ci. En riant, vous augmentez la production d'endorphines et de catécholamines. Celles-ci sont chargées de combattre la douleur.
6 6.
Rire vous permet de mieux éliminer les toxines
En riant, votre diaphragme monte et descend à multiple reprise. Ceci stimule d'autres organes tels que votre estomac ou votre foie, facilitant ainsi l'élimination des toxines dans votre corps.
7 7.
Le rire permet de mieux combattre les infections
Le rire renforce le système immunitaire, très important dans la lutte contre les infections. Il contribue à accroître le taux d’anticorps.
8 8.
Le rire aide à diminuer son taux de cholestérol
En remuant le diaphragme, le rire permet de brasser le foie et les voies biliaires Ces mouvements des organes accéléreraient l'élimination du cholestérol selon certains médecins.
9 9.
Le rire permet aide à mieux respirer
Lorsqu'on rit, on expulse l'air de nos poumon avec plus de force. Ceci permet de nettoyer les muqueuses des poumons et faciliter la bonne circulation de l'oxygène dans notre corps.
10 10.
Le rire permet de mieux digérer
Le rire augmente la sécrétion de salive et de sucs digestifs ainsi que les contractions de l'estomac et des intestins.

Dans notre rubrique vie quotidienne, vous trouverez d'autres top 10.

Si vous préférez, vous pouvez consulter notre rubrique de top 10 insolite et d'humour.

Directoid est un outil simple et efficace qui vous permettra de chercher par le biais de top 10, l'information que vous rechechez.

Nous espérons que les listes de meilleurs sites web offertes sur Directoid vous aiderons lors de vos promenade dans ce merveilleux monde virtuel qu'est le World Wide Web.

Bookmark and Share

À lire aussi

  • Top 10 des bonnes raisons de faire du vélo au quotidien
  • Top 10 des bonnes raisons de rater le réveil le matin
  • Top 10 des choses à faire quand il fait froid
  • Top 10 des trucs pour relaxer
  • Top 10 des conseils pour réussir ses examens
  • Top 10 des motivations pour arrêter de fumer
  • Top 10 des aliments anti-cancer
  • Top 10 des questions fréquemment posées sur les chats

    • Commentaires des lecteurs : 1

    Écrit le: 2010-04-20 par lolo

    Top 10 des raisons de rire tous les jours

    voyance Le rire agit comme véritable lien social. Il n’existe rien de plus communicatif que les éclats de rire de votre collègue de bureau ou même ceux d’un inconnu dans la rue. Mais plus spécifiquement, le rire est une mine d’informations, aussi bien sur vos voisins que sur vous-même.

    Ajouter un commentaire

    Veuillez noter que tous les commentaires seront vérifiés et peuvent être éliminer au besoin.
    Veuillez entrer dans la zone de texte ci-dessous le code de 4 caractères affiché dans l'image. Code de sécurité