Déc14 2009

Top 10 des motivations pour arrêter de fumer

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Pam Laffin (décédée le 31 octobre 2000)

Pam Laffin est morte à 31 ans. Dans un spot qu'elle avait tourné pour le ministère de la santé du Massachusetts elle déclarait:J'ai commencé à fumer à 10 ans parce que je voulais avoir l'air plus âgée. Je suis devenue accro. Fumer m'a rendue asthmatique et bronchitique mais je n'ai pas pu arrêter. J'ai seulement réussi à arrêter quand j'ai eu de l'emphysème et qu'on a dû me retirer un poumon. J'avais 24 ans. J'ai maintenant 26 ans. Les médicaments que je dois prendre jusqu'à la fin de ma vie me boursouflent le visage et me donnent une bosse dans le cou. J'ai commencé à fumer pour avoir l'air plus âgée. Je suis désolée de dire que ça a marché... Je suis maintenant dans un fauteuil roulant et c'est ma fille aînée qui assume.

Fumer vous coûte cher.

Faites le calcul. Si vous fumez un paquet par jour à (pour le moment) 5 Euros Pour une semaine: 35 Euros Par mois: 150 Euros Par an: 1.825 Euros Si vous fumez plus ou moins d'un paquet par jour, vous pouvez utiliser cette "équation": Prix de votre paquet de 20 cigarettes = A Nombre de cigarettes fumées par jour = B Budget tabac par jour = AxB/20 = C Il vous suffit ensuite de multiplier C par 7 pour obtenir votre budget hebdomadaire, par 30 pour votre budget mensuel et 365 pour votre budget annuel. arrêtez de fumer et vous disposerez d'une somme conséquente que vous pourrez utiliser comme vous voulez

Fumer est une habitude de pauvre.

Les pauvres fument beaucoup plus que les riches. Au départ, fumer était une mode chez les hommes des classes aisées. Plus tard, d'autres groupes sociaux ont adopté cette attitude, tandis qu'elle perdait de son prestige dans les milieux favorisés. On retrouve cette différence à l'échelle planétaire.

Les otites à répétition des enfants

Forcer les enfants à respirer de la fumée de cigarettes leur fait mal et coûte très cher. C'est ce qui ressort du rapport rendu par le Pr Jean-François Mattéi en 1996 (lorsqu'il était député de Marseille) sous le titre "Les liens entre la santé et l'environnement, notamment chez l'enfant." On y apprend que les otites sont "le second motif de consultation pédiatrique et entraînent la délivrance de 3,5 millions d'ordonnances par an." Or selon une étude américaine concernant un millier de bébés suivis de leur naissance à un an et demi, plus la maman fume en présence de l'enfant, plus le risque d'otites à répétition augmente.

Vous ne voulez pas ronfler

24% des fumeurs et 20% des anciens fumeurs, souffrent régulièrement de rhonchopathie chronique contre 14% des personnes n'ayant jamais fumé. L'enquête menée sur 15.555 hommes et femmes entre 25 et 54 ans en Islande, Estonie, Danemark, Norvège et Suède a montré pour la première fois que la fumée passive chez les adultes représentait un facteur de risque pour le ronflement.

Fumer pue

L'odeur de la fumée de tabac (qu'il s'agisse de cigarette, cigare,cigarillo ou pipe) est très désagréable lorsqu'elle est immédiatement produite et encore davantage par la suite lorsqu'elle imprègne tant le fumeur que les lieux et les personnes enfumés. Même s'il ne fume pas en votre présence un fumeur, une fumeuse trimballent en permanence une odeur puante incrustée dans leurs vêtements qui trahit leur néfaste habitude et incommode le voisinage. Il s'agit d'une puanteur incroyablement persistante. On comprend que Spencer Tracy ait empoigné un quidam qui fumait dans un ascenseur dans un film dont j'ai oublié le titre. Cette odeur puante nuit à toute tentative de séduction, un argument repris avec succès dans une campagne médiatique.

Non aux rides précoces

Fumer contracte les vaisseaux sanguins ce qui réduit la circulation et empêche une oxygénation adéquate. En conséquence, la peau moins bien nourrie est fragilisée, se ride plus vite. On voit notamment apparaître plus tôt chez les fumeuses des rides autour de la bouche et des yeux (les fameuse pattes d'oie). Des chercheurs britanniques ont découvert que le tabac induisait la production accrue, dans le derme des fumeurs, d’une enzyme qui dégrade le collagène. Principal composant du tissu conjonctif des cellules de la peau, le collagène assure à la peau son élasticité. Quand il se désintègre la peau s'affaise et se ride.

Vous voulez garder vos dents

Fumer a de nombreux effets nocifs sur les dents. Selon la formule de Christine Romagna-Genon, chirurgien-dentiste à Auxerre, lors du congrès de l'Association Dentaire Française, "la bouche est un haut lieu de l'écologie du corps et le tabac comme une marée noire" avec des conséquences énormes: toutes les études montrent qu'un fumeur a un risque 6 à 7 fois plus élevé de perdre ses dents qu'un non-fumeur.

Cancer du sein

Une étude Californienne publiée en 2004 portant sur 116.000 femmes suggère que fumer accroît sensiblement le risque de cancer du sein. Durant les 4 ans de l'étude, 2005 femmes ont été diagnostiquées avec un cancer du sein. Les fumeuses avaient un risque 30% supérieur aux non-fumeuses. Les femmes qui avaient commencé de fumer avant l'âge de 20 ans et celles qui avaient commencé 5 ans avant leur premier enfant avaient les risques les plus élevés. Le risque est fonction du nombre d'années passées à fumer et des quantités fumées.

Protégez votre coeur

Le tabac fait battre le coeur plus vite, il a un effet negatif sur la tension, il augmente le mauvais cholesterol, il augmente l'agrégation des plaquettes sanguines et favorise la formation des caillots. Le monoxyde de carbone rétrécit les artères et asphyxie l'organisme. Résultat: en France, plus de 50 personnes meurent par jour d'un infarctus lié au tabagisme.

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