Oct30 2009

Top 10 des aliments anti-cellulite

Tags : santé | cellulite | alimentation | manger | maigrir

1 1.
Le thé vert
Le thé vert est un thé non fermenté élaboré à partir des feuilles séchées du théier. Doté d'un pouvoir à la fois diurétique et amincissant, il permet de combattre la rétention d'eau et, par voie de conséquence, la cellulite. Le thé vert limite aussi l'absorption des lipides et des glucides.
2 2.
La pomme
Gorgée de vitamines, la pomme est également un coupe-faim naturel. Elle contient du fructose, qui permet de réguler le taux de glycémie. Peu calorique, elle est aussi réputée pour faire baisser le taux de mauvais cholestérol.
3 3.
Le céleri
Ce légume a des propriétés diurétiques, digestives et laxatives. Vous trouvez le céleri difficile à apprécier à cause de ses substances amères? Ce sont pourtant bien elles qui permettent d’activer le métabolisme des graisses et de faire ainsi disparaître la cellulite.
4 4.
Le poireau
C'est l'anti-rétention d'eau par excellence. Il désengorge les organismes encombrés et fatigués par la suralimentation en chassant les toxines et combat la cellulite. Un autre avantage, et non des moindres : On dit qu'il permettrait aux sportifs et aux sportives de lutter contre les courbatures après l'effort musculaire.
5 5.
L'aubergine
Très peu calorique. Mais attention de ne pas la cuire dans trop de matières grasses. L'aubergine permet de stopper les graisses absorbées au cours du repas et de les capturer dans ses fibres, freinant ainsi des lipides dans le sang.
6 6.
Les fruits rouges
La vitamine P (anthocyanes des fruits rouges), pour leurs propriétés sur l'intégrité et l'élasticité des vaisseaux sanguins. Très indiqués pour favoriser la circulation sanguine, les fruits rouges permettent aussi de lutter contre le vieillissement des cellules grâce à leurs propriétés antioxydantes.
7 7.
L'oignon
C'est un régénérateur puissant du système artério-veineux, de la flore microbienne buccale et intestinale. Ce légume abaisse le taux de glycémie et active l'élimination des graisses. Il combat la cellulite et chasse l'eau. L'oignon élimine aussi les toxines et cela permet donc de purifier l'organisme.
8 8.
Le chou
Voici un autre légume particulièrement pauvre en calories. Outre ses nombreuses qualités pour la ligne, c'est un excellent antioxydant.
9 9.
Le poivron
Le poivron possède des propriétés diurétiques, tonifiantes et anti-infectieuses. Il permet aussi de limiter la mise en réserve des graisses, de modérer l'appétit et d'éliminer une partie des sucres et des graisses avant leur assimilation.
10 10.
Le persil
Le persil a des vertus diurétiques, dépuratives, détoxiquantes et modératrices de l'appétit. Il a une action anti-cellulite en diminuant la mise en réserve des graisses.

La cellulite concerne 75 % d'entre nous. Si la génétique est la principale cause, il est possible de limiter ses effets par une meilleure alimentation. Voici un top 10 des aliments qui auraient des propriétés anti-cellulite.

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Commentaires des lecteurs : 1

Écrit le: 2010-07-08 par didi

Top 10 des aliments anti-cellulite

Coucou! L'autre fois j'faisais des recherches sur la cellulite et j'suis tombé sur un blogue qui m’a pas mal aidé à surmonter mon problème! J'ai pris les conseils donnés et les résultats sont vraiment positifs Je vous réfère à ce blogue parce que c'est possible d'obtenir des conseils sur la cellulite, plusieurs femmes y partagent déjà leur expérience! http://traitementanticellulite.acheterensolde.ca/ Bonne lecture!

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